バストアップには大豆などに含まれている
イソフラボンが良いと言われていますが、
キャベツもとても良いと言われています。
キャベツの中にある成分のボロンは女性ホルモンの１つ、
エストロゲンの文筆を活性化させる働きがあるのです。
エストロゲンの活性化は、女性らしい体型を作るために
欠かせないものなのです。
もちろんボロンは美肌効果もあり
美しいバストアップにはとても有効でしょう。
そこでイソフラボンを豆乳から、
ボロンをキャベツから摂取できる料理は、
一石二鳥な料理と言えます。
例えば、キャベツを含めた野菜炒めに
一工夫をしてみるのも良いでしょう。
豆乳でカレー粉を溶いて、野菜炒めにプラス！
こんな簡単な一工夫で、
少しクリーミーなカレー風味の野菜炒めで、
イソフラボンとボロンを同時に摂取できる料理になります。
豆乳とキャベツは相性も良いので、
まだまだたくさんのアレンジ料理が
できる事でしょう。
飽きがこないように色々な料理で
バストに有効な成分を摂取すると、
楽しみながらバストアップができます。
失敗だらけのバストアップから卒業しませんか？
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